按照学校党委要求，为增强学生体质，保障学生身心健康，培养学生良好的生活习惯，促进学校学风建设，经研究，学院决定从本学期开始实施大学生晨锻炼活动，具体方案如下。

一、指导思想

以《学校体育工作条例》和《学生体质健康标准》为指导，把增强学生体质、提高学生健康水平作为根本目标，为培养学生树立文明健康生活方式，提高生活品质，激发学生参与体育活动的热情，提升学院学风建设水平，营造健康向上的校园风气做出积极贡献。

二、基本原则

重视宣传，营造氛围。通过主题班会和班干部的宣传，扩大声势，把全院师生的积极性、主动性、创造性引导和凝聚到推行晨锻炼活动上来，为大力营造深入开展晨锻炼活动的浓厚氛围，推动活动扎实有效开展奠定良好基础。

量力而行，安全先行。鼓励学生根据个人兴趣和身体条件选择晨锻炼活动，并委托班长做好安全管理工作，同时倡导班主任参与到晨锻炼活动中，指派负责老师，保障晨锻炼活动安全进行。

脚踏实地，循序渐进。合理安排晨锻炼学生的活动量，所进行的活动要在学生身体所能承受的生理负荷之内，先进行简单的小量运动，待适应一段时间后，再进行运动量大、动作复杂的锻炼，并与休息合理交替，以便更好地进行晨锻炼，有效地增强体质。

机制保障，持之以恒。建立以院长、书记为领导，班主任和辅导员为力量的工作小组，从机制上对晨锻炼活动予以保障，引导学生持之以恒的进行晨锻炼活动，提高学生健康水平。

三、主要目的

通过晨锻炼，进一步规范大学生的日常行为，养成健康积极的生活习惯，强健体魄，振作精神，增强免疫力，更好地投入学习生活中，展现“汽车人”的良好精神风貌。

四、实施要求

1.晨锻炼对象：2014、2015级学生（原则上每班每周至少锻炼一次）

2.晨锻炼时间：星期一至星期五早上7：30-8：00

3.晨锻炼地点：学校田径场、一号篮球场

4.考勤方法：先到田径场（一号篮球场）集合，由专门组成的学生考勤小组进行人数统计，学期末班级考勤成绩记录到总成绩评选中。班主任、辅导员参与的单次考勤成绩为双倍分数（班主任、辅导员只记一人次，不重复计算分数）

5.晨锻炼纪律要求

（1）班干部要在班级里大力宣传锻炼的益处。

（2）因身体原因不能进行体育活动的同学主动找辅导员请假。

（3）晨锻炼期间不得无故迟到、早退。

（4）考勤小组由学院教师、学生组成。

（5）如遇天气原因，另行通知。

五、活动内容

1.健美操：拉伸身体，活动筋骨。

2.踢毽子、跳绳：小组进行练习、比赛，体现团队精神。

3.田径：慢跑运动。

4.羽毛球、乒乓球：单打，双打激起同学们的热情。

5.十人十一足：班级组队进行练习、比赛。

6.其他适合当代大学生的体育锻炼。

为激发学生兴趣，以上活动交替进行。

六、保障措施

利用我院有效的体育资源增加投入，做好必要的物质保障，最大限度的开发体育设备，以活动为载体,促进学生、指导教师共同发展和提高，执行“健康第一”的理念。

学期末举行项目活动竞赛，所有比赛项目折合成一定比率的分数相加计算总分，给予前三名的班级一定物质奖励。通过竞赛机制的引入，调动学生参与晨锻炼活动的积极性。比赛方案另计。

六、体育器材由学院提供

(考勤记录表附后)

汽车工程学院

2016.3.9

汽车工程学院晨锻炼考勤记录表